022024-11
《专注力》| 荐书人：汪磊
时间：2024-11-02
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作者：克里斯·贝利
出书社：北京联合出书社
内容简介：
本书是“高效率研究”领域的全新之作。。。 。作者从心理学、行为学、脑科学等方面出发，，，提出了“高度专注模式”（心流模式），，，并给读者提供了大宗可运用的要领，，，使用书中的要领，，，可以帮你挣脱分神，，，帮你赶走疲劳，，，在短时间内引发高效率。。。 。
注重力在这个时代是个名贵稀缺的资源，，，要收放自若，，，智慧分派需要一直地训练。。。 。
荐书人：
赢多多动力集团 汪磊
推荐理由：
在一样平常生涯中，，，或多或少我们会有认真做一件事情，，，不知不觉遗忘了时间，，，比及回过神来或被别人叫醒，，，才知道原来时间已经已往了那么久，，，可是自己还意犹未尽的美妙体验。。。 。 这种征象就是专注，，，也就是说你把所有的注重力都放在了你手头的事情上，，，进入了心流状态，，，这时间你的体验和做事情的效率都是极好的。。。 。 可是怎样能够让自己多处于这种状态呢？ ？？本书分为两部分，，，第一部分教你怎样作育专注力，，，第二部分怎样发散头脑，，，一张一弛，，，藏息相辅，，，我们需要训练自己，，，才华成为更好的自己。。。 。
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